【東京・埼玉版】高齢者が楽しめるお出かけスポットおすすめ11選

シニア割があっても、人が多いところはちょっと…という人も多いのではないでしょうか。

しかし外に出ることでリフレッシュできたり、コミュニケーションがとれるなどメリットも多くあります。

ここからは、シニア層も楽しめる東京と埼玉のおすすめスポットをご紹介します。

高齢者が安心してお出かけできて楽しめるスポット

オーバーツーリズムの影響もあり、人が多くて疲れてしまうことありますよね。

高齢者の方が外出する際に、事前にチェックしておいたほうが安心な点は以下の通りです。

この記事では、シニアの方に同行される、ご家族やご友人も楽しめる場所をご紹介します。

①指人形笑吉

東京の下町にある「指人形笑吉」さんは、おじいさん・おばあさんをメインに表情豊かな指人形劇が見られます。

さまざまなテレビでも取り上げられていますが、思わず笑ってしまうのでおすすめです。

路線	駅名	所要時間
東京メトロ　千代田線	千駄木	徒歩約2分
JR	日暮里	徒歩約10分

②7本指のピアニスト/西川悟平トーク＆ピアノコンサート

パラリンピックでもピアノ演奏された、西川悟平さん。

ピアノだけではなく、何度聞いても笑えて元気をもらえるトークも必聴です！

シニア層の常連の方も多いので、ぜひ一度行ってみてください。

全国各地でもありますが、『銀座7thスタジオ』では、定期的に開催されています。

昼間にも公演があるため、『夜遅くに外出したくない』という人にもおすすめです。

▶西川悟平さんの公式HPはこちら

路線	駅名	出口	所要時間
JR山手線・京浜東北線	新橋	銀座口	徒歩約6分
東京メトロ　銀座線・都営浅草線	新橋	汐留口	徒歩約6分
ゆりかもめ	新橋	西口	徒歩約6分
東京メトロ　銀座線・丸ノ内線・日比谷線	銀座	B6・B7	徒歩約9分
JR山手線・京浜東北線／東京メトロ有楽町線	有楽町		徒歩約10分

▶銀座7thスタジオの最寄り駅はどこ？わかりやすい行き方について

③しながわ水族館

じっくり、ゆっくり見られる水族館という印象です。

海中トンネルでは、頭上を多数の魚が泳ぎまわっていたり、ペンギンやアザラシは間近で見られました。

路線	駅名	出口	所要時間
京浜急行	大森海岸		徒歩約8分
JR京浜東北線	大井町	中央改札口（アトレ口）	東口バスロータリー 6番乗り場から無料送迎バス（約15分）
東急大井町線／りんかい線	大井町	A1	東口バスロータリー 6番乗り場から無料送迎バス（約15分）

▶アクセス情報はこちらも参考にしてください

④新宿御苑

ヨーロッパ式庭園や日本庭園など、都心で自然を満喫できる場所です。

新宿御苑の中には、カフェや軽食など飲食店もあるので、お散歩して疲れたら一休みするのもおすすめです。

◎入園料　65歳以上：250円（一般：500円）

当日券	オンライン前売券
新宿門・大木戸門・千駄ヶ谷門の自動券売機 ➡現金/クレジットカード/電子マネー/コード決済（交通系ICカード可）	あそびゅー
新宿門・大木戸門・千駄ヶ谷門の入園ゲート決済 ➡交通系ICカード	入園時は、各入園ゲートにQRコードをかざす

路線	駅名	出口	所要時間
JR線、京王線、小田急線	新宿	南	徒歩約10分
東京メトロ　丸ノ内線	新宿御苑	1	徒歩約5分
東京メトロ　副都心線	新宿三丁目	E5	徒歩約5分
都営地下鉄　新宿線	新宿三丁目	C1・C5	徒歩約5分

⑥花の名所

四季のある日本ならではの楽しみとして、梅、桜、新緑、紅葉など花や植物など見るのはいかがでしょうか。

公共交通機関で見に行ける、関東近郊のおすすめスポットについての記事もご参照ください。

【2025年版・東京＆埼玉】桜まつり＆花見の名所おすすめ30選

【2025年版・関東】梅まつり＆梅の名所おすすめ39選

ゆったり過ごせる飲食店

シニアの方やご一緒に出掛ける方にとっても、ゆったり過ごせるおすすめのお店をご紹介します。

⑦羽二重団子（日暮里）

夏目漱石や正岡子規などの文学作品にも登場する『羽二重団子』のお店は、日暮里に本店と駅前店があります。

店内でいただくのもよし、持ち帰りやオンラインでも購入できます。

路線	駅名	出口	所要時間
JR、京成電鉄、日暮里舎人ライナー	日暮里	東口	徒歩3分

⑧築地本願寺カフェTsumugi（築地）

和カフェとして、季節の日本茶や日本茶のハーブティーが楽しめます。

ほかにもスイーツや、体に良さそうなお膳メニューもありました。

訪れたのは、「築地本願寺カフェ　Tsumugi はなれ 月島店」ですが、他にも店舗が複数あります。

『べっぴん茶』は、いくつも種類があって「アクティブ」というメニューを飲んでみました。

ほうじ茶、エキナセア、マリーゴールド、小豆がブレンドされたハーブティーが楽しめます。

『季節のお茶』として、「はちみつ林檎とカモミールの煎茶」は、甘すぎず飲みやすかったです。

持ち帰りや贈答品も販売していて、塩豆大福を買って帰りました。

路線	駅名	所要時間
東京メトロ有楽町線、大江戸線	月島	徒歩約2分

⑨二木屋（北浦和）

日本国登録有形文化財会席料理の二木屋は、日本家屋でお食事が楽しめます。

昔懐かしい雰囲気と、郷土玩具や季節ごとのお飾りなど、食事以外の目でも楽しむことができるお店です。

路線	駅名	出口	所要時間
JR　京浜東北線	北浦和	西口	徒歩約10分

⑩角川食堂（東所沢駅）

ところざわサクラタウンには、角川食堂のほか、Kado Cafeもあります。

食事の前後に、角川武蔵野ミュージアムを見たりして、ゆったり過ごせます。

路線	駅名	所要時間
JR　武蔵野線	東所沢	徒歩約10分

⑪シエスタ（東浦和）

東浦和から歩いて7分のところにある、カフェ＆バーです。

店内は、アンティーク調で落ち着いた雰囲気で食事をいただけます。

路線	駅名	所要時間
JR　武蔵野線	東浦和	徒歩約7分

外出したくないときの楽しみ方

自宅で楽しめることが、なかなか思いつかない…という場合の参考にしてください。

・脳トレ

フランスの脳トレ「カタミノ」は、3歳から99歳まで遊べます。

・映画や動画を楽しむ

映画やドラマなど、自宅でゆっくり好きな作品が楽しめます。

サービス名	月額料金	無料お試し
U-NEXT	￥2,189
Hulu	￥1,026
Hulu | Disney+ セットプラン	プレミアムセットプラン￥1,990 スタンダードセットプラン￥1,690
Amazon Prime Video	￥600　※年間プラン￥5,900（月額約￥491）
ABEMAプレミアム	￥960

・通信講座で学ぶ

通信講座は、動画で学べるものやスマホで受講できるものなどがあり、自宅にいながら学べます。

いくつであっても、勉強を始めるのに遅くありません！

講座名	カテゴリー	講座	概要	スマホ受講
ユーキャンの全講座一覧	・法律 ・ビジネス ・教養　他	150以上	学習サポートも充実。仕事や趣味などさまざまな講座あり。
SMART合格対策講座	・法律関係 ・ＩＴ・技術 ・就職対策　他	カテゴリー数：8 講座数：39	国家資格や資格取得を目指す
スキンケアスペシャリスト資格取得講座	・食・フード・料理系講座 ・美容・健康系講座 ・趣味・実用系講座　他	カテゴリー数：4 講座数：62	スポーツフードやスキンケアなど、前向きな女性向けの講座が多数
資格を簡単に取得できる人気の通信講座【SARAスクール】	・心理学・カウンセラー ・食・パティシエ・スイーツ　他	カテゴリー数：15 講座数：290以上	在宅でも資格取得できる女性向けの講座
楽しくしっかり身に付ける韓国語レッスン【K-Franc】	韓国語	―	マンツーマンレッスン

・自宅で食事を楽しむ

	特徴	お試し購入
専門医・管理栄養士監修！Dr.つるかめキッチン	専門医や管理栄養士が監修した国内生産の宅配食
【健康直球便】	カロリーや糖質、塩分の制限食
【ウエルネスダイニング】	管理栄養士がメニュー監修し、常駐している管理栄養士に相談可能

まとめ：高齢者の外出おすすめスポット

人が多い場所が苦手な方や、ちょっとゆっくりしたい時に、気軽に行けるスポットをご紹介しました。

行きたい場所があれば、どんどん外出していただきたいです。

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