外出したくても人が多くて疲れてしまうからためらってしまって…。
それでも外出はしたいけど、シニアでも疲れないお出かけスポットはある？
シニア割があるのはお得だけど、人が多くて躊躇してしまう…という人も多いのではないでしょうか。
割引はなくても楽しめるおすすめスポットをご紹介します。
目次
都内で楽しめるシニア向けおすすめスポット
都内は人が多くて行きづらいのよね…
確かに「オーバーツーリズム」の現象もあって、都内は人が多いですよね。
そのような中でも、ちょっと「ほっ」とできるような、楽しめるおすすめスポットをご紹介します。
①指人形笑吉
東京の下町にある「指人形笑吉」さんは、おじいさん・おばあさんをメインに表情豊かな指人形劇が見られます。
しかも、指人形が似顔絵まで描けるなんて驚きでした！（有料です）
さまざまなテレビでも取り上げられていますが、思わず笑ってしまうのでおすすめです。
| 路線 | 駅名 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 東京メトロ 千代田線 | 千駄木 | 徒歩約2分 |
| JR | 日暮里 | 徒歩約10分 |
基本情報
- 営業時間 10：00～18：00
- 休館日 月・火
- 料金：700円
- 公式HPはこちらから
②7本指のピアニスト 西川悟平トーク＆ピアノコンサート
パラリンピックでもピアノ演奏された、西川悟平さん。
トークは、本当に何度聞いても笑えて元気をもらえます。
シニア層の常連の方も多いので、ぜひ一度行ってみてください。
全国各地でもありますが、『銀座7thスタジオ』では、定期的に開催されています。
昼間にもやっているので、夜遅くに外出したくない、という人にもおすすめです。
▶西川悟平さんの公式HPはこちら
| 路線 | 駅名 | 出口 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| JR山手線・京浜東北線 | 新橋駅 | 銀座口 | 徒歩約6分 |
| 東京メトロ 銀座線・都営浅草線 | 新橋駅 | 汐留口 | 徒歩約6分 |
| ゆりかもめ | 新橋駅 | 西口 | 徒歩約6分 |
| 東京メトロ 銀座線・丸ノ内線・日比谷線 | 銀座駅 | B6・B7 | 徒歩約9分 |
| JR山手線・京浜東北線／東京メトロ有楽町線 | 有楽町駅 | | 徒歩約10分 |
▶銀座7thスタジオの最寄り駅はどこ？わかりやすい行き方について
③おりがみ会館
子どもの頃に、折り紙で遊んだという人も多いのではないでしょうか。
テレビでもよく紹介されている『おりがみ会館』では、折り方を教わったりショッピングもできます。
基本情報
- 営業時間 09：30～18：30
- 休館日 日・祝
- 公式HPはこちらから
| 路線 | 駅名 | 出口 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| JR 中央線・総武線 | 御茶ノ水 | 御茶ノ水橋口・聖橋口 | 徒歩約7分 |
④韓国文化院
韓国や韓国文化に触れられる施設として、見学ができます。
ドラマでよくみる、醤油やコチュジャンを入れる甕があったり、韓国の伝統建築様式なども見られて楽しめますよ。
「韓流エンタメショールーム」では、ドラマや音楽などのコンテンツを展示していたり。
韓国映画の上映会など、さまざまな楽しみ方ができるので韓流ファンなら、一度行ってみてはいかがでしょうか？
近くには、韓国料理が食べられるお店が複数あります！
| 路線 | 駅名 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 東京メトロ 丸ノ内線 | 四谷三丁目 | 徒歩約3分 |
基本情報
- 平日 09：00-18：00 （昼休み 12：00-13：00）
- 休館日 日曜日、祝日、年末年始、韓国の祝日のうち三一節（3/1）、光復節（8/15）、開天節（10/3）、ハングルの日（10/9）
- 韓国文化院の公式HPはこちらから
▶韓国ドラマの動画配信おすすめな見放題サイトは？無料期間はある！？
韓国料理が食べられる四谷三丁目のお店
韓国文化院の近くには、韓国料理が食べられるお店が２店舗あります。
どちらも行ったことがありますが、美味しかったですよ。
①妻家房
2Fがレストランで、１Fはキムチ類や韓国のラーメンや雑貨なども購入できます。
妻家房の公式HPはこちらから
②とんちゃん 四谷店
サムギョプサルの専門店です。
とんちゃんの公式HPはこちらから
⑤しながわ水族館
じっくり、ゆっくり見られる水族館という印象です。
海中トンネルでは、頭上を多数の魚が泳ぎまわっていたり、ペンギンやアザラシは間近で見られました。
アザラシのえさやり体験は、大人でも参加できるのでおすすめです！
※1日8名までの事前予約制
水族館情報
- 開館時間 10：00～17：00（最終入館時間 16:30まで）
- 休館日 営業カレンダーで確認（第1・2・3火曜が多い）
- しながわ水族館の公式HPはこちらから
| 路線 | 駅名 | 出口 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| 京浜急行 | 大森海岸駅 | 徒歩約8分 | |
| JR京浜東北線 | 大井町駅 | 中央改札口（アトレ口） | 東口バスロータリー 6番乗り場から無料送迎バス（約15分） |
| 東急大井町線／りんかい線 | 大井町駅 | A1 | 東口バスロータリー 6番乗り場から無料送迎バス（約15分） |
▶アクセス情報はこちらも参考にしてください
⑥数学体験館
理数系が得意な人は楽しめるかも！？
無料で楽しめるのと、ワークショップや東京理科大学の学生が案内してくれることもあります。
基本情報
- 開館日／時間 水曜・木曜・金曜 12:00-16:00 土曜10:00～16:00
- 休館日：日曜・月曜・火曜・祝日・大学の休業日
- 入場料：無料
- 数学体験館の公式HPはこちらから
| 路線 | 駅名 | 所要時間 |
|---|---|---|
| 東京メトロ 有楽町線・東西線・南北線 | 飯田橋 | 徒歩約5分 |
シニア向け都内のおすすめ店
若い人ばかりが集まる店には、どうも入りづらくて…
そんなシニアの方におすすめのお店をご紹介します。
①羽二重団子（日暮里）
夏目漱石や正岡子規などの文学作品にも登場する『羽二重団子』のお店は、日暮里に本店と駅前店があります。
本店は日暮里駅から徒歩で約3分ほどです。
店内でいただくのもよし、持ち帰りやオンラインでも購入できます。
基本情報（本店）
- 営業時間 平日9:30-16:30、土日祝10:00-16:30
- 営業日 年中無休
- 公式HPはこちら
| 路線 | 駅名 | 出口 | 所要時間 |
|---|---|---|---|
| JR、京成電鉄、日暮里舎人ライナー | 日暮里 | 東口 | 徒歩3分 |
②信泉堂 谷中せんべい（谷中）
大正２年から創業している、「谷中せんべい」は昔懐かしの味です。
店構えは少し変わっていますが、固すぎないお煎餅もあり、祖父母の代から親しんできた味です。
現在はのれんがウグイス色です。
基本情報
- 営業時間 10:00-17:30
- 定休日 毎週火曜日
- 支払い方法：現金のみ
- 住所：東京都台東区谷中7-18-18
- 公式FBはこちら
| 路線 | 駅名 | 所要時間 |
|---|---|---|
| JR、京成電鉄、日暮里舎人ライナー | 日暮里 | 徒歩約4分 |
アクティブシニアの活動＆活躍の場
日本は高齢化社会になっていますが、文字通り、アクティブに仕事や趣味を楽しんでいるシニアも多くいます。
新たに何かを始めるにあたり、趣味を活かしたい、または健康維持、または社会との繋がりを持ちたいなど、
その人のライフスタイルや、目的に合うものを選ぶことがポイントです。
・趣味／カルチャーセンター
故・中島啓江さんが立ち上げた合唱サークル「スマイル合唱団」。
現在は安田祥子さんが応援団長を務めていて、歌うことが好きなシニアにおすすめです。
プロの音楽家から直接指導も受けられ、見学や無料体験会もあるので興味のある方は一度訪れてみてはいかがでしょうか。
スマイル合唱団の公式HPはこちらから
昔やっていた、またはやりたかった楽器を習ってみるのもよいですよね
NHKカルチャーセンターでは、満70歳以上の方の入会金が無料です。
▶NHKカルチャーセンター 公式HPはこちらから
・ボランティア
さまざまなボランティア募集がありますが、東京国立博物館など博物館や美術館で活動しているシニアが多くいます。
お気に入りの場所があれば、ボランティアなどで関われるか、調べてみるのもよいですよ。
・運動
無理なく適度な運動をすることも必要ですよね。
スポーツジムによっては、シニア割があるところもあります。
ジムといっても、水泳のプログラムもあったりするので、できそうな運動から始めてみてはいかがでしょうか。
アクティブシニアを目指すために
高齢化社会まっしぐらの日本において、「できるだけアクティブシニアでいつづけたい」と思っている方も多いのではないでしょうか。
そうはいっても、日々の生活の中で、体の不調や年齢を感じる場面は多々あるでしょう。
そんな時には、無理せずサービスやアイテムをうまく活用してみるのも大事なポイントです。
おすすめのスポットや活動場所があれば、どんどん追加していきますね！
▶和菓子でおすすめの手土産は！？定番以外の全国老舗店まとめサイト
